Stap 1: Kennismaken? Ja graag!
We starten met een vrijblijvende (gratis) kennismaking. Deze kan live of (video)bellend plaatsvinden en duurt ongeveer een half uur. Tijdens de kennismaking leren we elkaar wat beter kennen en kan ik je meer vertellen over de manier waarop ik de coach sessies aanpak. Ook bespreken we in grote lijnen datgene waar je tegenaan loopt/mee worstelt om van jou te horen om welke thema(‘s) het gaat en ik daar een eerste indruk bij heb
Door kennis te maken kun je kijken of coaching bij je past.
Stap 2: Ervaar je doel! De intake.
Tijdens de intake formuleren we jouw coachvraag en jouw doel. Samen gaan we jouw vraag en doel verder ontrafelen en onderzoeken. Ook ervaar je hoe het is om dat doel te behalen. Wil je ervoor gaan en ben je klaar om het coachtraject aan te gaan? Mooi! Afhankelijk van je coachvraag, jouw doel en onze agenda’s bespreken we het aantal coach sessies binnen het coachtraject en wanneer we elkaar gaan zien.
Stap 3: Coachsessies
Vanuit het aantrekkelijk en helder geformuleerd doel gaan we verder met het coach traject. Gemiddeld bestaat een coach traject uit 4 tot 6 sessies. We doorlopen verschillende fases afhankelijk van jouw situatie om verandering teweeg te brengen: bewustwording, acties en vaardigheden.
Stap 4: Hoe is het nu? Een paar maanden later…
Je hebt een flink aantal stappen gezet en je bent bewust bezig met het in de praktijk brengen van datgene wat je bij de coachsessies hebt onderzocht, ontdekt en of hebt geoefend. Het is natuurlijk altijd goed om daar na een tijdje op terug te reflecteren. Zodra je het coachtraject bij mij hebt afgerond, spreek ik graag na een paar maanden nog eens af om te horen hoe het met je gaat.
Investering
Wat kost dit coachtraject voor jou? Hieronder staat per stap welke investering daarbij hoort.
Stap 1: Kennismaking
Gratis en vrijblijvend.
Stap 2: Ervaar je doel (intake gesprek)
50 euro (vrijgesteld van BTW)
Stap 3: Coachsessies
Coachsessie in de natuur: 95 euro per sessie (vrijgesteld van BTW)
Een coachsessie in de natuur duurt circa 75-90 minuten.
Coachsessie online: 75 euro per sessie (vrijgesteld van BTW)
Een coachsessie online duurt circa 60 minuten
Stap 4: Hoe is het nu met je? Een paar maanden later…
Gratis
Locatie
De locatie is afwisselend en kan in overleg bepaald worden. In eerste instantie ga ik uit van de volgende natuur-locaties:
- Buys Ballot (landgoed de Dellen, Elburgerweg Heerde)
- Renderklippen (Schaapskooi, Elburgerweg Heerde)
- Heerderstrand (Zwolseweg Heerde)
- Haelberg (Ossenstal, Epe)
- Kasteel Vosbergen (startpunt Kanaalstraat Heerde)
- De Geul (IJsselvallei, startpunt Broekstraat Heerde)
Methodieken
In de coaching sessies maak ik gebruik van verschillende ervaringsoefeningen en methodieken afgestemd op jouw coachvraag en doel. Deze methodieken komen voort uit o.a.: Transactionele Analyse, Voice Dialogue, Acceptance Commitment Therapy, Positieve Psychologie, Systemisch werk en Bateson